✦
Курс
Записаться на курс
Групповые встречи для мягкой поддержки тела и нервной системы — присоединяйтесь, когда откликается.
Групповой курс
Фасциальная йога и обучение навыкам саморегуляции
Бережные телесные практики для соединительной ткани — фасции — в сочетании с обучением навыкам саморегуляции. Это не тренировка и не растяжка: медленные, мягкие движения помогают отпустить хроническое напряжение, а простые техники саморегуляции — успокоить нервную систему и вернуться к себе. Подходит в любом состоянии, без спортивной подготовки.
Группа по субботам
$10 за каждое занятие
